Jouw therapeutische Qi- Yoga practice
|
21 Daagse Qi- Yoga Programma
Dit programma geeft je een duwtje in de rug om jouw dagelijkse practice waar je je goed bij voelt op te blijven volgen. Na een kennismakingssessie, stel ik jouw Therapeutische Qi- Yoga practice op. Je ontvangt deze op maat gemaakte les op video. Na een week is er een vervolg sessie, om jouw ervaring en eventuele uitdagingen te delen. Je zal 21 dagen een korte video ontvangen met een mindfulness practice, een dagelijkse bron van inspiratie. Je ontvangt persoonlijke begeleiding en je kan bij mij terecht met persoonlijke vragen omtrent jouw dagelijkse practice. Jouw investering: 121 Euro |
|
Verdiepingsprogramma
Het verdiepingsprogramma is voor degenen die na het 21 daagse programma kiezen om zich verder te verdiepen. Tijdens deze 10 daagse verdieping zien we meer complexe ademhalingstechnieken, Acu yoga en doorlopen we de zonnegroet. Dit programma omvat naast de 10 daagse video's, een verdiepende Qi- Yoga practice aangepast aan jouw lichaam en vooruitgang. Voor het einde van de 10 dagen is er een vervolg sessie om de verdiepende practice te herevalueren. Jouw investering: 85 Euro |